В данном гиде рассмотрены основные виды спортивных добавок, такие как протеиновый коктейль, изолят, концентрат сывороточного протеина, гейнер, казеин, аминокислоты, жидкие аминокислоты, BCAA, креатин и предтренировочные комплексы. Для каждого вида добавки указаны особенности и рекомендации по употреблению.
# Протеин
Статья описывает различные виды протеина, такие как сывороточный белок, изолят сывороточного белка, казеин и соевый белок, а также комплексный протеин. Для каждого вида протеина указаны его особенности, скорость усвоения, содержание белка и идеальное время для приема. Статья будет полезна для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом, которые хотят правильно подобрать протеиновую диету для достижения своих целей.
Статья опровергает четыре распространенных заблуждения о протеине. Автор объясняет, что протеин нужен не только в день тренировок, но и во время восстановления мышц. Также автор утверждает, что протеин не является искусственной едой и необходим не только профессиональным спортсменам. В статье приводятся аргументы, подкрепленные научными исследованиями.
У нас появились три новых продукта: мультикомпонентный протеин, протеиновый батончик и джем zero calorie. Также в продаже есть высокобелковое и низкокалорийное печенье, сывороточный, мультикомпонентный, яичный и соевый протеины, гейнер, BCAA, креатин, L-carnitine, глютамин и аргинин. При заказе от 4000 рублей - банка креатина в подарок. Доставка бесплатно по Коломне и за дополнительную плату в близлежащие города и районы.