L-Carnitine - это жиросжигатель, который помогает сжигать жир, увеличивает умственную и физическую энергию, устойчивость к стрессу, анаболические функции, снижает холестерин, защищает сердце и сосуды. Оптимальная доза карнитина от 500 мг до 2 г в сутки. Принимайте L-карнитин за 30 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок. Длительность непрерывного приема карнитина варьируется в среднем от 4 до 6 недель, затем следует сделать двухнедельную паузу, после чего продолжить прием препарата.