Статья о 25 правилах питания и выполнения упражнений для достижения прогресса в тренировках. В день тренировки важно употреблять медленные углеводы, а также следовать другим правилам, чтобы достичь успеха.
Статья о 25 правилах питания и выполнения упражнений для достижения прогресса в тренировках. В день тренировки важно употреблять медленные углеводы, а также следовать другим правилам, чтобы достичь успеха.